cos na

nie wiem, nie jestem wróżką. czy znajomy na coś choruje? choroby oczu...?

Wszystko dostepne w sklepach internetowych. Czesto po bardziej korzystnych cenach (nawet z przesylka) niz w sklapach na miescie. Dobry sposob to zamawianie wspolnie ze znajomymi, wtedy rozbijaja sie koszty przesylki a i ceny mozna negocjowac. Fakt ze troche to bardziej klopotliwe niz zakupic cos z polki, zwlaszcza jak zalezy ci na czasie.

Ja od kąłegood urodzenia byłem przy sobie gdy sie urodziłęm miałem 4.9 kg wagi !! do niedawna miałeł 106 kg zawsze odkad pamietam nawet w nejlepszej formie miałem tłuszczyk a waga ponad 100 kg utrzymywałea sie ostatnie 3 lata. Chciałem i zrobiłem coś z sobą i robie dalej jest dobrze nie osiadłem na laurach walcze dalej nad swoją sylwetką wiec nie [...]

w każdej sytuacji da się coś zmienić a terror gada głupoty a na fotce wg. mnie wciągasz brzuch, mam rację?

nie chcę zakładać nowego tematu więc pomyślałem że tutaj się wpiszę(przepraszam jak coś) otóż mam ten sam problem i identyko wszystko (boki i dół rozwinięty,góra też dość dobrze a środek słabiutko Mój trening to FBW 3 razy w tygodniu z podziałem na A i B A- Wyciskanie na płaskiej 12 10 8 6 B- Wyciskanie na skośnej 12 10 10 ręce rozkładam raz [...]

[...] 3s + Brzuch 3s B Klasyczny martwy ciąg 4s Wyciskanie sztangielek na ławce w skosie 4s Podciąganie na drążku nadchwytem 3s Wyciskanie hantli 3s Dipsy 3s + Przedramiona 3s mozesz pozmieniac serie, cwicznia dodatkowe itd.... ale jeśli już przerabiales cos takiego to moze FBW, A B C ?? albo ew. ten split tak jak pisalem , wyor nalezy do CB ;-)

tak jak koledzy pisza wino pewnie bedzie a sprzeda sie za ogrmna kase jako tren w tab ostatnio Biosira cos podupada na starcie bylo kozak ale to juz nie to samo

Deficyt na oko, powiedziałem, żeby sprawdzał co jakiś czas, jak ta dieta na niego wpływa i w razie czego się zmieni coś.

mm taki regulamin;-) EPO w pl bardzo drogie i dość ciężkie do ogarnięcia,środek dla sportów wytrzymałościowych.Kiedyś sie tutaj pytało ze dwóch chłopaków kolarzy o używanie ale temat padł.Szybciej cos u siebie znajdziesz na stronach.

[...] jesli chodzi o syfy, za to po mecie duzo ich bylo... A ostatnio po cyklu barki mi pozadnie zasyfilo i zbytnio nie wiem co z tym zrobic na twarzy zawsze "cos" mialem ale barki/klata/plecy czyste... Co do srodkow "anty" DHT jest wielokrotnie bardziej anaboliczne niz tesc wiec blokowanie go mija sie z celem za to [...]

sforek wogule toz ta szyja to masz racje bo juz zaczynam powolli czuc bol w karku raczej tuz pod mozesz powiedziec mi cos wiecej o tych kolanach co to za srodek i nie wiem czy nie isc do lekarza rodziennego na usg kolan jak tak mowisz badania rtg nic nie wykazalo a bol mam od okolo 1,5 roku juz praktycznie sie przyzwyczailem ale juz staje sie [...]

sir lukasz powiedz mi czy wedlug ciebie jest wielka ta kifoza narazie silownie odpuszczcam napewno a cwiczenia oczywiscie bede stosowal powiedz kmji jest szansa ze sie cos poprawi ten kregoslup i bede mogl chodzic na silownie z gory dzieki

Jak cos to Szuwert, nie Szubert, poza tym treningi na worcela sa chyba 2 razy w tygodniu. W poniedzialki i piatki sa na hali AWF-u na mickiewicza. Jak ktos chce konkretne info kiedy sa treningi to moge sie dowiedziec

Wiesz to mi nie wygląda na 36 a raczej na coś koło 30-33.

jeśli wszystko będzie oki z dietą to spaść nie powinno wiele, ja mimo dobrego mniemania o NO -boosterach postawiłbym po cyklu na coś innego, albo na połączenie boostera i czegoś jeszcze- jak kasy ci styknie?

karoolll2 ma racje on sam nie zamowil,podal >komus< swoje haslo glupek bo tamten mu abona obiecal i slowa dotrzymal... w spamersach bylo alles na ten temat EDIT: nie jestem jego adwakotem czy cos... ale taka prawda...niestety... Zmieniony przez - chemicali w dniu 2006-01-24 20:26:21

"P.S. czy to optymalny trening czy kiedys moge cos dodac/zmienic? P.P.S.robie wlasnie przerwe 2 tyg bo mnie bola lokcie i ramiona - w przyszlosci bede sie rozgrzewal i smarowal mascia :)" Trochę długo, po pewnym czasie przyzwyczajasz się do treningu i przestajesz na niego reagować. Okres ten jest dla każdego różny - ale przyjmuje się [...]

[...] przymusowo. krzych666 - czy chodzi o to, zebym cwiczyl dalej te same grupy miesniowe ale zmienil tylko cwiczenia? (np zamiast wyciskania francuskiego (bo bola lokcie) cos tam co znajde w atlasie cwiczen na tricepsy?) mysle, ze moj najwiekszy problem to dieta - jestem duzo poza domem - jak Wy sobie radzicie z tym zeby jesc wysokobialkowo [...]

Na początku musisz sie zdecydować co chcesz robić -mase, rzeźbę czy kondychę? Przed basenem radziłbym coś zjeść, chyba że jesteś samobójcą Ale wydaje mi się że nie chcesz zasłabnąć i utonąć Ps. Xtreme - czyli co????

[...] ) jak mial 18 lat wazyl 58kg znajomy przy wzroscie 184 wazy 67 kg i wyglada jak chuda pipa , suchoklates a inny znajomy z KM przy wzroscie ok. 180 wazy 70 kg i wyglada tak srednio chociaz jak zdejmie koszulke to cos tam widać (on tez cwiczyl z 1 rok) a wygrzebywal sie z podobnej wagi co ja Zmieniony przez - mat221098 w dniu 2014-09-13 17:22:11